Рецепти от сок от цвекло, круши и моркови Laura Adamache

Сок от цвекло, круши и моркови, натурален сок, пълен с вкус и здраве

Както ви казах миналата седмица, започнах детокс преди празниците, базиран на рецепти за натурални сокове, пълни с вкус и здраве. Днес ви изкушавам с още един прекрасен сок, от цвекло, круши и моркови. Новата ми сокоизстисквачка Philips Avance, в която се влюбих необратимо след приготвянето на сок от ананас, ябълка и целина, и този път ми помогна да приготвя сок от цвекло. XXL тръбата на сокоизстисквачка Philips, която ни позволява да поставяме цели плодове в сокоизстисквачката, функцията за предварително почистване и функцията за бързо почистване ми спестяват много време и усилия при приготвянето на плодови и зеленчукови сокове. Количеството сок, произведено от сокоизстисквачка Philips Avance, е забележително, произвежда до 2,5 литра с едно движение.

Да не забравяме, че суровият и пресен сок е едно от най-здравословните и ободряващи вещества, които можем да опитаме. Пресните сокове осигуряват хранителни вещества директно на тялото, в рамките на няколко минути, без да е необходимо те да се усвояват, както в случая на консумираните плодове и зеленчуци като такива.

Прекрасният сок от цвекло има специален земен вкус и е богат на минерали и витамини, така че цвеклото е един от най-здравословните, ободряващи и пречистващи сокове. Най-добрите круши за натурални сокове са конферентните круши. Подобно на ябълките, крушите са подходящи за детоксикационни колани и съдържат широка гама от минерали, фибри и витамини. Хранителната стойност на морковите прави сока му перфектна напитка за укрепване на имунната система. Сокът от моркови пречиства кожата и улеснява храносмилането.

Съставки - Сок от цвекло, круши и моркови (2 души)

1 голямо цвекло
2 големи круши
4-5 моркова
½ лимон (само сок)

Приготвяне - Сок от цвекло, круши и моркови

Обелете тиква, настържете го и го нарежете на филийки. Измиваме крушите и морковите и ги обелваме (ако крушите са органични, няма нужда да ги почистваме). Ако крушите имат размер, който ни позволява да ги поставим цели в сокоизстисквачката, ние не ги нарязваме. Ако са прекалено големи, ги режем наполовина.
Поставете крушите, морковите и цвеклото в сокоизстисквачката и я работете.
Добавете сока на половин лимон, разбъркайте и консумирайте.

Можем да премахнем лимоновия сок, ако веднага консумираме сок от цвекло, круша и моркови. Ако искаме да го пием през деня, е необходимо да добавим лимонов сок. Той ще предотврати окисляването му.

Полезни съвети за приготвяне на натурални сокове

Избягвайте да правите плодови сокове, които са твърде узрели или твърде меки, тъй като те обикновено не преминават много добре през сокоизстисквачката.
Изберете зрели, но твърди плодове, тъй като те произвеждат по-голямо количество сок.
Въпреки че е идеално да консумираме соковете веднага след приготвянето, се случва да нямаме достатъчно време на разположение или просто искаме да запазим част за по-късно. В този случай добавете лимонов сок и го съхранявайте в стъклен съд.

Ако искате да имате такава помощ в кухнята, каня ви да участвате в конкурса! С обикновен коментар, който ми казва какъв вид сок смятате за подходящ за вашата детоксикация, можете да получите сокоизстисквачка Philips Avance.

Коментарите ще бъдат оставени в статията "Сок от ананас, ябълка и целина и покана за конкурса!". Коментарите, оставени към рецептата за сок от цвекло, няма да бъдат регистрирани в конкурса!