Рецепти на нискокалорични царевични ядки от готвач
Най-нискокалоричната бисквитка в Холивуд
Прекрасна рецепта с малко калории! За 10 броя
ванилов пудинг
единственият ванилов пудинг, който не ви напълнява - без лактоза и с ниско съдържание на калории
Салата, сирене и яйце, увити в оризова хартия
богата на витамини, нискокалорична, с азиатско докосване
Царевичен крем
Пап - южноафриканска каша от царевично брашно
върви много добре с барбекюто
Телешки шницел с шалот от червено вино
Разбийте внимателно шницела, подправете със сол и черен пипер. Запържете шницела в малко олио на силен огън от двете страни и извадете от тигана. Изсипете супата и соса и оставете да заври. Поставете в шницела, покрийте и гответе на слаб пламък за около 3/4 часа
Пиле с орехи
Торта с кисело мляко с нектарина
Пълнозърнеста торта или пълнозърнеста торта, за 12 броя
Сладки сънища торта
Торта с пълнозърнеста или пълнозърнеста торта
Печена щука на зеленчукови кълнове и топъл доматен винегрет
Обелете, обиколете и пригответе картофите, докато ги бланширате, обелвате, поставяте на сърцевина и нарязвате доматите на малки кубчета - доматено конкасе Нарежете щука на части, нанесете леко на кожата, посолете и изплакнете с лимон. Пригответе брашно
Пай с праскова Ройбуш
Торта с пълнозърнеста или пълнозърнеста торта
Медальони от морска риба със сос Рокфор
СОС: За соса сложете бульона, бялото вино, пресования чесън и сиренето в тиган и бавно оставете да заври. Бавно разбърквайте мляко или сметана за кафе, смесена с царевично брашно, докато сосът се сгъсти. Подправете внимателно, ако е необходимо. Пан от H.
Крем торта с киви от кварк
Смелете спелтата на фино брашно. Отделете яйцата. Смесете жълтъците с меда и 2 супени лъжици вода, докато се пенят. Разбийте белтъците със солта на твърд сняг. Смесете брашното от спелта, царевичното брашно и бакпулвера. Добавете брашнената смес към сметаната с жълтъка