Рецепта за вода за отслабване - здравословна алтернатива за отслабване

Нека бъдем честни, много жени мечтаят да имат плосък корем. Но не само натрупаните мазнини, метеоризмът и задържането на течности също могат да увеличат размера на корема. Тези проблеми могат да бъдат елиминирани удобно с тази вода за отслабване с джинджифил, лимон, краставица и мента. Тук обяснявам как.
+

Водата за отслабване за плосък корем

Подут, подут корем, увиснала кожа и мускули и мастни натрупвания, дори ако останалата част от тялото е тънка ... това е съвсем нормално за жените. Мастната тъкан в коремната област понякога може да бъде много устойчива и е трудно да се отстрани дори с упражнения.

Понякога стомахът е плосък сутрин и наддава само през деня. Обикновено това се дължи на дълги периоди на седене, но диетата също играе огромна роля. Някои храни водят до газове (например газирани напитки, салати и бобови растения).

Тази напитка, която ви представям днес, помага срещу подуване и метеоризъм и също е за Отслабнете добре подходящ в областта на корема. Първо, ще ви кажа защо.
+

лимон

Лимонът съдържа аскорбинова киселина, която има храносмилателен ефект и също така насърчава правилното усвояване на хранителните вещества. Друга активна съставка е пепсинът, който е отговорен за подобряването на изгарянето на мазнините и усвояването на протеините. В резултат храната се усвоява по-добре, създава се чувство на ситост и в същото време мазнините се разграждат по-добре. Лимонът стимулира метаболизма и се препоръчва за всеки тип диета.
+

джинджифил

Джинджифилът е много подходящ за голямо разнообразие от здравословни проблеми. Този корен е идеален и за отслабване. Джинджифилът има противовъзпалително действие и съдържа активната съставка гингерол. Това стимулира чревните и стомашните функции, подпомага храносмилането, противодейства на метеоризма и насърчава загубата на мазнини. В комбинация с краставица, мента и лимон джинджифилът е отлично средство за лечение на плосък корем.
+

мента

Малко лечебни билки са толкова ефективни за храносмилането, колкото ментата. Действа срещу киселини и метеоризъм, причинява по-добро усвояване на хранителните вещества, има противовъзпалителен и релаксиращ ефект и също така е идеално подходящ срещу гадене. Нарича се и мента чай или отлични за десерти.

краставица

Краставицата е нискокалорична, лесно смилаема и отлично противовъзпалително средство. Често ще краставица използва се за лечение на тъмни кръгове или уморени очи и за подхранване на кожата. Има силен дехидратиращ ефект и е идеален срещу възпаление (напр. Цистит или възпаление на бъбреците). Краставиците несъмнено са силно препоръчителни.

Как се приготвя водата за отслабване?

съставки

1 лимон (необработен!)
1 средно голяма краставица
2 лъжици настърган джинджифил
10 листа от мента
2 литра вода

подготовка

Подготовката е много проста. Първо, пригответе ментов чай. За целта оставете ментовите листа да заврят в чаша вода. И го оставете да престои 5 минути.
Сега лимоновият сок се пресова. Цедрата на лимоновата кора също се приготвя, за да можете да я използвате по-късно в рецептата.
Сега краставицата е обелена и сочена. Смесете сока от краставица с лимоновия сок и ментовия чай.
След това всичко се смесва с водата. Добавете лимоновата кора, две лъжици настърган джинджифил и по желание лист мента.
Сега осигурете напитката в хладилник за около два часа. Може да се приготви и предния ден и да се съхранява в хладилник за една нощ. Ефектът от пресния лимон е по-добър в същия ден.
+

Кога трябва да се пие постната вода?

Пийте тази вода разпределени през целия ден. Най-важното: след всяко хранене.

Вкусът е прекрасен и работи чудесно заедно с балансирана, нискокалорична диета и някои упражнения. Препоръчвам тази напитка на всички!