Рецепта за варени семена от чиа - видео рецепта; Изберете да бъдете здрави!

изберете
Времето е нарастващ проблем за много от нас. Дори не за децата днес, можете да кажете, че те имат цялото време на света, като повечето от тях участват във всякакви училищни и извънучилищни дейности, от сутрин до късна вечер. При тези условия в кухнята на всяка домакиня времето трябва да се комбинира щастливо с хранителната стойност, с разходите, с вдъхновението и, защо не, с чувството за хумор. Чудите се за какво е? Използвайте го особено при готвене за най-малките, защото само така ще успеем да ги привлечем към формирането на здравословни хранителни навици.

Преди малко обсъждахме и тук за качествата на домакинята, която готви за семейството си и тогава споменах включването в приготвянето на качествени съставки, които носят ползи за организма (особено в лицето на постоянните нападения на индустрията за бързо хранене) и за важността на вдъхновението. Да, вдъхновението може да бъде основен компонент на кулинарната подготовка, като се има предвид, че нямаме време да прекарваме добри часове в кухнята всеки ден.

В днешната видео рецепта на Chia Gem ще намерите три от тези елементи, щастливо комбинирани: време, хранителна стойност и вдъхновение.

Всички знаем, че конфитюрите и мармаладите се нуждаят от дълго време, за да подготвят плодовете, да го сварят и след това да го охладят, за да бъдат готови за ядене. Тази рецепта за сладко от чиа ви спестява усилия и ви спестява максимално време, за да можете да се погрижите за други важни неща или, защо не, да спите четвърт час повече.

Семената от чиа са изключителен естествен енергизатор, съдържат важна доза антиоксиданти, които ви помагат да се борите със свободните радикали и големи количества Омега 3 и Омега 6, които поддържат мозъчната функция. Когато се комбинират с течност, те я абсорбират и създават около себе си желатинова маса, което ги прави отлични в някои кулинарни препарати.

Време е за конфитюри и конфитюри за зимата, ами ако нямате време да ги приготвите? Не се притеснявайте, имаме решение и за това. Нашата видео рецепта за сладко от чиа ви показва как да го приготвите за минути, без кипене и особено без усилия.

Сутрините на майката са забързани. Тя се събужда пред всички, приготвя закуска, събужда децата, приготвя закуска, проверява раниците. Е, ако отделите 5 минути, за да приготвите тази рецепта, преди да изпиете чая си, докато малките застанат, закуската ще бъде готова. Сладкото от чиа може да се насладите на филийки черен хляб, прясно или препечено, а ако не го довършите, можете да го държите в хладилника или да го използвате на следващия ден за пълнене на палачинки.

Можете да намерите семена от чиа ТУК, а за по-вкусни и лесни за приготвяне видео рецепти се абонирайте за нашия канал в YouTube, където периодично ще добавяме интересни видеоклипове за вас.