Рецепта за ванилов протеин оризов пудинг
Докоснете двукратно, за да увеличите.
съставки
подготовка
Пригответе органичен млечен ориз да се
Приготвяне в тенджера
- Поставете оризовия пудинг в тенджера за приготвяне.
- Добавете мляко. Добавете сол, захар и канела, ако искате.
- Поставете печката на най-високата степен на загряване и оставете оризовия пудинг да заври.
- Веднага след като оризовият пудинг заври, поставете котлона на най-ниската степен на нагряване.
- Прибл. Разбърквайте 30 минути, докато оризовият пудинг поеме по-голямата част от млякото и се образува кремообразна маса.
- Ако искате, разхлабете основната рецепта с малко сметана и я усъвършенствайте с канела и захар.
Докато оризовият пудинг къкри, вече може да се приготви ванилов крем skyr. Смесете 1 супена лъжица вода, протеин на прах и Skyr в купа с лъжица.
Ваниловият сос може да се смеси с 1 супена лъжица вода и 5 г ванилов казеин в друг съд.
Когато оризовият пудинг е готов, сгънете ваниловия протеинов крем и сервирайте оризовия пудинг с ябълков компот и ванилов сос.
# Добър глад за пътуване
Станете писател на рецепти
с оризов глад
Споделете любимите си рецепти с нас и вдъхновете другите да ги приготвят у дома!
Варени с
предложени продукти
Органичен комплект 6 x 600 g
Органичен ориз басмати
Черен органичен ориз
Органичен ориз от ризото
Пълнозърнест органичен ориз басмати
Получавайте рецепти по имейл
-
Подарък за добре дошли за всяка регистрация Страхотни оферти, промоции и нови продукти Вкусни идеи за рецепти от нашия оризов свят
Още рецепти с ориз с био мляко
Оценки и коментари
Обичам го! Имаме го почти всяка седмица сега.
Целият прах става на бучки.
Здравейте от Reishunger, благодаря ви много за вашата оценка. Тъй като всеки протеинов прах е различен в работата си, препоръчваме ви да го изпробвате малко. Може да помогне, ако разбърквате повече или използвате бъркалка за по-лесно боравене. Ако това не помогне, можете първо да разбъркате протеиновия прах с глътка вода, докато стане кремообразна и след това да го сгънете в сместа Skyr.:-) Поздрави от екипа за глад за ориз!
Може би можете предварително да го разтворите в млякото, да го разбъркате с лъжица без бучки и след това да го смесите с кварка/скира. Какво използвате за протеин на прах? Многокомпонентният протеин може лесно да се разтвори.