Рецепта за супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати (диета, веган; метаболизъм)

The Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати ми стана любима. Кога ниско калорични Ястие, подходящо е и вечер, за отслабване и по време на всякакви Диети и лекува. Можете да ядете толкова, колкото искате.

Ей вие, хубави зеленчукови чудовища. Исках последния път броколи купи ми вкусна супа. Супата върви бързо, трае дълго време, засища се и е перфектна за ядене вечер (дори ако искате да отслабнете, няма ограничение за супата от карфиол). Той е бързо смилаем, съдържа почти никакви калории или дори никакви (т.е. минимални) и не натоварва стомаха през нощта.

Особено когато планирате да отслабнете, детокс (какво е детокс?) Или метаболизмът се лекува, супата е перфектна.

исках броколи да купя. Направих супа от броколи. Подобно на супата от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати, това е идеално за пируване вечер.

Беше разпродадено. До него беше карфиол, което след това реших спонтанно.

Защото освен цвета и двете зеле изглеждат много сходни и имат силен вкус.

Освен това и двата вида зеле са Витамин бомби и Детокс храни.

Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати - рецепта: веганска и с ниско съдържание на мазнини

Тази рецепта е толкова вкусна и можете да ядете от нея колкото искате. Така че тази супа е божи дар. 🙂

Вече имах вкусната визия на супата в главата си и очаквах с нетърпение да си приготвя вкусната супа от карфиол.

Никога досега не съм го правила, но си помислих: „Какво толкова трудно има супата от карфиол? Сварете карфиол, сезон, пюре, готово. " И точно това направих. Но всъщност аз съм като теб: Първо google - като червена нишка и вдъхновение и след това започнете да готвите.

Вероятно сте попаднали на мен и супата от карфиол чрез Google? 🙂

Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати - най-добрата рецепта за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати

И така, когато се прибрах вкъщи, бързо потърсих една рецепта и накрая импровизирах. Защото само намерих Рецепти, които не бяха подходящи за метаболизъм или не бяха с ниско съдържание на въглехидрати (мога да препоръчам цялата електронна книга на Бенджамин Олтман с редица нисковъглехидратни рецепти.). По това време се грижех за хората по време на лечение за отслабване и исках да им внуша нещо здравословно.

Именно това обаче е важно.

лесна рецепта за супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати

Правя детокс два пъти в годината, за да се детоксикирам и не се допуска захар. Така че мога да се къпя в тази супа от карфиол - тя е без захар. 🙂

Прочетете още: Какво е DETOX? 22 дни детоксикация на захар

Ниското съдържание на въглехидрати е точно това, което е от решаващо значение за мен и вероятно сега и за вас.

Супата е идеална за вечеря по време на метаболитното лечение. Лесно се смила.

Вашето тяло може да използва всичко добре през нощта и се концентрира върху вашия сън и енергийните ви запаси чрез леката супа. Много добре !

Подправките от Just Spices са без добавки, разбира се с минерални соли. Перфектен за лечение на метаболизма. Тук написах повече за кампанията: прочетете

Рецепта за супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати

Материали за супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати:

Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати:

Супата е за Вегани и вегетарианци подходящ. Можете, разбира се, да добавите и шунка от сьомга. Бедно е на мазнини.

1 торба карфиол (замразен)
4 картофа (пропуснете по време на SWK)
1 глава лук
корнишони
Зеленчуков бульон (без мая)
Подправки: сол, черен пипер, чесън (на вкус)
Чушки и пролетен лук като украса

Приготвяне на супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати:

Добавете 1 см вода в тенджерата
Добавете карфиол
Измийте и обелете картофите и ги сложете в тенджерата (пропуснете картофите по време на обработката)
Сол и черен пипер в тенджерата
Когато картофите са готови, изключете котлона и ги свалете от огъня
Пюрирайте всичко, но не прекалено силно, за да има още какво да дъвчете. 🙂
Подправете със зеленчуков бульон и другите подправки (по желание)
Подредете шик и украсете с червен пипер и зелен лук
Готово.

Как ти хареса? Кажи ми! 🙂

Отслабнете супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати. Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати за вашата диета, лечение на детокс или метаболизъм. Изключително ниско съдържание на мазнини, идеално за вечерта - перфектната рецепта за вечерта. Отслабнете на стомаха си # Карфиол # Супа # Нисковъглехидрати # Супа от карфиол

Супа от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати: Защо карфиолът е толкова здравословен?

Карфиолът и броколите са едни от най-популярните храни при детоксикация и диети. Но защо е така?

Здраве: Ползи от карфиол

Карфиолът и броколите са рай на земята за вашето здраве.

Независимо дали е зелен или бял и дали е малък или голям, карфиолът е един от най-здравословните зеленчуци на земята. Те укрепват имунната ви система с много витамини, които също могат да предотвратят рак, да действат като UV защита за вашата кожа и като цяло да подобрят тена на кожата ви. Вече много добре.

Карфиол и броколи: Калории и съставки

Броколите са истинска бомба с витамин С, но карфиолът осигурява само половината от него. И двете са страхотна защита срещу настинки. В тези зеленчуци има около 115 милиграма калций. Това е много.

Като източник на калций, този зеленчук е само за веган и хората с непоносимост към лактоза са страхотни. По време на един диета дори незаменим. Освен това карфиолът все още съдържа огромно количество желязо, магнезий, студ и фолиева киселина. Задължително и за спортистите. Каротинът съдържа и допълнителна защита за вашата кожа.

Карфиолът е толкова популярен в метаболизма, детоксикацията и диетите, защото почти не съдържа калории. В 100 грама зеленчуци има само 25 калории - много по-малко не е възможно. Тъй като съдържанието на фибри е високо и това ви кара да се чувствате сити. Хромът осигурява стабилно ниво на кръвната захар. Гладът е намален или дори не възниква.

Прочетете повече: Веган супа с броколи с ниско съдържание на въглехидрати (диета с метаболизъм, рецепта за отслабване без захар, без захар)

Какво друго трябва да прочетете за лечението на метаболизма:

Тези статии със сигурност ще отговорят на много от вашите въпроси. И все пак, прочетете по-долу.

Месец на натрупване с жизненоважни вещества (защо трябва да приемате жизненоважни вещества 1 месец предварително?)
Източници на доставка за продуктите (откъде получавате оригиналните продукти?)
Алтернативни продукти (откъде получавате алтернативните продукти?)
Фаза на зареждане (какво можете да ядете?)
Фаза на курса (как работи курса?)
7/21 дни - изтича седмица (Първият ми опит след 7 дни.)
Фаза на стабилизиране (Какво трябва да имате предвид? Какви храни са разрешени)
Доклад за опит и резюме (снимки, доклади и моето заключение.)
Колко време трябва да приемам жизненоважни вещества? (Как да избегнете йо-йо ефекта?)
Кои са жизненоважни вещества? (От какво са направени всички хапчета и прахове?)
Искам да лекувам метаболизма (Какво можете да научите от моя опит.)

Коя диета работи по-добре от метаболитния режим

Отдавна препоръчвам лек за метаболизма. Работи добре. Няма въпрос. За съжаление обаче често се случвало така, че ако жизненоважните вещества вече не били приемани след лечението, имало йо-йо ефект. Това е ясно в този случай. Тогава имаше, например, глад.

Затова сега препоръчвам по-устойчива програма, която вероятно правите по-добре във вашето ежедневие може да се интегрира, което не е толкова трудно и може да донесе траен успех (освен цената). Продуктите 8 Venture са вегански и перфектни, ако имате желание да го забавите и стабилизирате хормоналния баланс. Разгледайте видеото.

Разбира се, супата от карфиол също е разрешена по време на програмата Zen Bodi. 😉

Диетични рецепти за вас (21 дни лечение на метаболизма, детоксикация, Zen Bodi)

Бъркани яйца от тиквички (с ниско съдържание на въглехидрати)
Торта Шварцвалд (нисковъглехидратна)
Паста от тиквички със спанак с доматен сос от риба тон
Гъбен тиган с тиквички (веган)
Пикантна целина супа (детокс)
Протеинови палачинки на Барби (протеини)
Зелено детокс смути
Нисковъглехидратен зеленчуков тиган: лук, домати, спанак и пиле
Шоколадово протеиново смути
Пилешки тиган с пуешки гърди (ниско съдържание на мазнини)

Изображения или видеоклипове на хора или с продукти, на които не мога да бъда разпознат, не означават използването на продуктите, споменати или представени в тази статия в блога. Хората на снимките не са свързани с предмета, съдържанието или продукта на тази статия и са използвани само за артистични цели.