Рецепта за сок - сок от ананас, лайм и спанак
Сок от ананас, лайм и спанак
Един от нашите акценти за сок! Само три съставки са достатъчни, за да извикат този летен коктейл. Но сокът не само има вкус, но и е богат на много хранителни вещества.
Вкус и последователност
Не се заблуждавайте от интензивния зелен нюанс. При сляпа дегустация едва ли би хрумнало на някого, че този екзотичен, плодов сок съдържа добра порция листни зеленчуци. Точно това вкусово изживяване прави рецептата за сок толкова специална. Приятно меката нотка е поразителна, листното зелено от спанака крие киселинността на ананас и лайм. Консистенцията на сока е много тънка, защото използваните съставки почти не дават пулпа.
Екологичният баланс на ананаса може да бъде по-добър. Ето защо искаме да насърчим нашите читатели и клиенти да купуват рядко екзотични плодове и вместо това да изберат регионални продукти. Като цяло можем да променим подобно поведение на потребителите.
Хранително съдържание на съставките
Ананасът е плод, който осигурява по-специално желязо, калий и магнезий. Има и различни витамини, по-специално витамин С, провитамин А и различни витамини от група В.
Лаймите имат високо съдържание на витамин С, който могат да използват за подпомагане на имунната система. Освен това хранителните вещества, съдържащи се в по-големи количества, са калий и калций. Калият допринася за регенерацията на мускулите, калция и др. за стабилността на костите.
Спанакът оставя много ценен хлорофил в сока при сокоизстискване. Резултатът е висока плътност на множество хранителни вещества, които поддържат тялото по много начини.
подготовка
Стъпка 1: подгответе съставките за изцеждане на сок. Отрежете достатъчно голямо парче от ананаса и отстранете кората. След това се нарязва на парчета, така че пресованата храна да се побере в сокоизстисквачката (например Angel Juicer 8500S). Разполовете вар и отстранете пулпата. Измийте и отцедете спанака.
Стъпка 2: Насочете добре всички съставки на редуване.