Рецепта за смути с ягоди и ябълки

15 юни 2016 г.

смути

За да направите ягодово сладко от ягоди, рецептата е много проста, необходими са ви само няколко плода, но и блендер за смути. Следователно ягодата е сладък плод, а ябълката е киселинна съставка, поради което сместа от двете ще бъде идеална за витаминно събуждане. Наистина тази напитка трябва да се пие в началото на деня на закуска, за да остане в добра форма до обяд. Това смути се счита за напитка, която насърчава вашето благосъстояние, зависи от вас да тествате !

  • 1 ябълка
  • 130 г ягоди
  • 15 cl ябълков сок
  • 1 кисело мляко
  • 1 пакетче ванилова захар
  • ледени кубчета