Рецепта за смути от сливи (лесно, бързо)
29 юни 2015 г.
Независимо дали са черни, червени, лилави или сушени, сливите остават много хранителни. Така че, за да започнете почивния ден правилно и да поддържате форма цяла сутрин, направете тази перфектна рецепта за закуска! Лесно и бързо за приготвяне с пасатор, това смути със слива и кисело мляко е основна енергийна бомба. И ако имате проблеми с получаването на пресни сливи, не се колебайте да използвате сини сливи! Те са не повече и не по-малко от сушени сливи:)
- 4 сливи, обезкостени и разполовени
- 2 обикновени кисели млека
- 12 cl мляко
- 2 с.л. на мед
- 5 листа от мента