Рецепта за салата за отслабване със сурими - Блогът

Търсите ли рецепта за салата за гурме и отслабване със сурими? Не търсете повече, ние имаме това, от което се нуждаете рецепта не толкова тайна на перфектна салата за отслабване, лято и зима.

Салата за отслабване с ендивия сурими

Съставки на човек

• 200 g сурими, на трохи или пръчици (около 10 пръчки)
• 100 г салата зелено (можете да замените с 1 краставица, за да промените удоволствията)
• 1 ендивия
• 1 домат
• малко къри на прах

За лекия сос:

• 1 супена лъжица горчица
• 2 супени лъжици оцет
• 1 супена лъжица парафиново масло
• 2 супени лъжици газирана вода
• сол
• пипер

Подготовка: 5 минути

За да направите лек дресинг в безтегловност, комбинирайте горчица, оцет, сол и черен пипер в голяма купа. След това добавете, разбивайки внимателно, парафиновото масло. Трябва да получите едновременно плътен и течен сос. Накрая добавете газираната вода внимателно, като разбърквате непрекъснато. Ако харесвате къри, добавете малко.

След това нарежете домата на половин четвърт, а цикорията на филийки. Подредете ги в купа за салата, придружени от салатата зелено, че сте се измили предварително. И накрая, натрошете сурими, ако е лепкав, върху вашата подготовка.

---