Рецепта за салата с протеини, ниско съдържание на въглехидрати и здравословна паста
Съставки
- 100 г фузили от разцепен грах гол
- 100 г варени скариди
- 50 g едамаме
- 1 шепа бебешки спанак
- 1 супена лъжица тиквени семки
- 1 супена лъжица органично конопено масло nu3
- 1 супена лъжица балсамов оцет
- Пресен кориандър
Хранителна таблица
| енергия | 440 ккал |
| дебел | 17 g |
| наситени мастни киселини | - |
| въглехидрати | 43 g |
| захар | 5 g |
| протеин | 29 гр |
| натрий | - |
| влакна | - |
Подготовка
Хранителна таблица
| енергия | 440 ккал |
| дебел | 17 g |
| наситени мастни киселини | - |
| въглехидрати | 43 g |
| захар | 5 g |
| протеин | 29 гр |
| натрий | - |
| влакна | - |