Рецепта за салата от краставица Кето за отслабване; KetoMeals

Търсите ли салата с ниско съдържание на въглехидрати за вашата кетогенна диета? Зелено, свежо и свежо? След това опитайте рецептата за салата от краставици Keto. Краставиците са едни от нисковъглехидратните зеленчуци, които няма да ви извадят лесно от кетозата. Салата от краставици е подходяща за кетогенната диета и освен това е много здравословна.

Отслабнете с кетогенна салата от краставици с ниско съдържание на въглехидрати

Краставицата съдържа много витамини и минерали. Освен това в него почти няма въглехидрати и калории, но има много вода. Това е огромните 97%. Така че, в по-голямата си част вие ядете вода, докато се наслаждавате на тази кетогенна салата от краставици.

Салата от краставици за вашия план за кето хранене

Този нискокалоричен зеленчук с малко въглехидрати е един от най-добрите пълнители на стомаха наоколо. И кето салата от краставици не трябва да липсва в нито един кетогенен диетичен план, ако искате да отслабнете бързо и трайно. Между другото, краставиците са без лактоза и без глутен.

Хранителни стойности

Хранителни стойности в g на порция

Съдържание на калории (мазнини, протеини, въглехидрати) в проценти

Тънък и красив със салата от краставици с ниско съдържание на въглехидрати. Малко калории и въглехидрати. Отслабвайте и се борете едновременно с целулита. #keto #lowcarb

Съставки и подготовка

Съставки за рецептата за салата от кето краставици

★ Краставици;.) ★ Копър ★ Чесън ★ Лук ★ Пресен лимонов сок ★ Заквасена сметана ★ Сол ★ Пипер (вижте по-долу за количествата за ястието).

Подготовката

Нарежете краставиците на тънки филийки (по възможност с кухненски робот). След това накълцайте чесъна и лука и ги смесете с лимонов сок, сметана и копър. Подправете на вкус със сол и черен пипер. Накрая смесете дресинга за салата с краставицата и я оставете да стърчи за 20 минути.

Тънък и красив със салата от кето краставици

Краставиците не са подходящи само за салати. Те също са естествен продукт за красота. Маските с краставици не се правят за нищо. И навярно сте виждали стотици пъти снимки на жени с резенчета краставица на очите. Казват също, че помагат срещу целулит и целулитни ями.

Положителното въздействие на сока от краставица върху органите и кожата беше известно още през Средновековието. Но освен факта, че краставиците ви правят красиви, те също трябва да имат регулиращ изпражненията и диуретичен ефект и да ускорят разграждането на телесните мазнини. Така че моята рецепта за салата от краставици ви прави стройни!

Опитайте моята рецепта за салата от кето краставици и ми напишете вашите преживявания, предложения и мнения по този въпрос под тази публикация. Радвам се на всеки един коментар в блога за храни!

отслабване

Кето рецепта за салата от краставици

съставки

  • 600 г краставица
  • 1 супена лъжица копър
  • 6 г чесън
  • 10 г лук
  • 1/2 супена лъжица лимонов сок
  • 150 мл сметана
  • сол
  • пипер

Инструкции

може също да ти хареса

Кето кифлички

Бун с ниско съдържание на въглехидрати - кето рецепта. Кето ролките имат сладък вкус (напр. С ниско съдържание на въглехидрати/кето сладко) и солени топинги - в зависимост от вашия вкус. Чудесна алтернатива за вашата кето закуска!

Мус от вар • Рецепта за кето с ниско съдържание на въглехидрати

Закусете десерт с ниско съдържание на въглехидрати и все пак отслабнете. Опитайте нашия кето десерт с вкус на лайм. Плодова прясна рецепта за кето без захар.

Кокосов шоколад Кето мазни бомби

Keto Fat Bombs: Кетогенна рецепта без въглехидрати, с кокосово-шоколадов вкус. Когато хапвате мазнини с кокосов шоколад, няма нужда да се чувствате виновни. Дебелите бомби вървят чудесно с диети с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини и кетогени.

Печен карфиол

Печено карфиол, нисковъглехидратна кето рецепта. Бързо и лесно за приготвяне. Изпеченият карфиол може да се сервира като гарнитура или като основно ястие.

Вкусът наистина е добър,
нямах повече заквасена сметана у дома и след това просто смесих малко крем крем, 1,5% кисело мляко и малко сметана заедно.
Приготвих половин порция и смесих млечните продукти по такъв начин, че да получа 75 мл като заместител на заквасената сметана.

Работи добре и ви кара да се чувствате сити.
Вместо порцията от 180 грама успях само 60 грама.

Мислех, че е страхотно, че дори дъщеря ми (7) пирува и намери много вкусно 🙂

Ще го направя отново и вече няма да се притеснявам да купувам краставици