Рецепта за ризото за отслабване с морски дарове - Nutrisaveurs
| ПОДГОТОВКА | 10 минути |
| ГОТВЕНЕ/ПОЧИВКА | Един час |
СЪСТАВКИ ЗА 1 ОБСЛУЖВАНЕ
| Варени скариди | 50 гр |
| Орех Сейнт Жак | 50 гр |
| Ориз Arborio или черен ориз | 40 гр |
| Лук | 20 гр |
| бяло вино | 15 g |
| Рибен запас | 8 g |
| Вода | 200 мл |
| 4% маслена сметана. | 1 супена лъжица |
| Настърган пармезан | 1 чаена лъжичка |
| Зехтин | 1 чаена лъжичка |