Рецепта за ризото с гъби - блогът
Вкусен италиански варен оризов бульон, ароматизиран с вкусен пармезан и гъби. Тази лесна рецепта трябва да се консумира с повишено внимание по време на здравословна диета.
Показания
Калории за 2 чинии
| 192 ккал | 350 ккал |
Съставки
- 250 грама ориз
- 300 грама гъби
- 2 малки кубчета бульон knorr
- 1 глава лук
- 15 cl 0% сметана
- 100 грама настърган пармезан
- 1 скилидка чесън
- 3 клонки пресен магданоз или няколко листа босилек
- 10 cl бяло вино
- Сол и черен пипер
Подготовка
- Пригответе гъбите-бутони След като отцедите консервираните гъби, ги нарежете на малки парчета. Кафяв нарязан пресен чесън в тенджера за две минути, след това добавете гъбите с магданоз. Добавете 3 супени лъжици бяло вино към готвенето и добавете крем крем. Запазете цялото нещо, след като го осолите и пипернете.
- Гответе ориза В тенджера, сварете малко вода, докато разреждате кубчетата knorr. Кафяв лук в зехтин. Поставете ориза за две минути, докато стане прозрачен. Включете в този прост препарат 10 cl бяло вино.
- Приготвяне на бульона Добавете 1/2 чаша вино към ориза, докато се абсорбира, след това добавете лъжица бульон. Повторете операцията до пълното усвояване.
- Пармезан Поставете настърганото сирене и гъбите в този съд и разбъркайте бързо.
Идеално за съживяване на вашите вкусови рецептори, това оригинално и лесно за приготвяне ястие без фурна, без термомикс, магимикс или кукео и е лесна рецепта за приготвяне. Диета, ако не добавите гарнитура, това вегетарианско ястие е такова, на което можете да се насладите по време на диета, но без да прекалявате. В резултат на това можете да го ядете на обяд, ако десертът е нискокалоричен и стига да не го приемате отново.
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).
Точността или пълнотата на информацията, която темите съдържат, не могат да бъдат гарантирани от авторите или от нас, не се колебайте, ако откриете някакви грешки или пропуски, да ни информирате, като ни пишете директно, като щракнете тук.