Рецепта за половин медальон от сьомга, натрошени тиквички (диетични)
Яжте леко, но яжте добре
Време за подготовка:
Време за готвене: 15 минути
Трудност: Лесно
Съставки (2 души):
1 медальон от сьомга 1 тиквичка зехтин нарязан магданоз 1/2 лимонова сол и смес от 5 плода
Подготовка:
Обелете тиквичката и я нарежете на малки кубчета.
В тиган загрейте малко зехтин и запечете кубчетата тиквички. Подправете със сол и черен пипер и поръсете с накълцан магданоз.
Извадете ги и ги смачкайте с помощта на картофомашина.
В същия тиган сгответе медальона от сьомга. Разрежете го наполовина и сервирайте с кенел от натрошени тиквички.
Полейте с лимонов сок и поръсете с накълцан магданоз.
Публикувано от choupette two
9 коментара
чупет две
мартин. 62
чупет две
аааа супер вероника ! Радвам се от това ! бисет