Рецепта за пица за ядене без умереност - Отслабнете трайно

Здравейте на всички, както беше обещано вчера, дойдох да ви представя рецепта за пица, която да ядете без умереност. Приготвих го в понеделник вечерта и беше УСПЕХ. ! От многото ми опити да направя здравословна пица, която можете да ядете, без да напълнявате, тази без съмнение е най-добрата. Двете ми любими и много взискателни жури ми дадоха голям 20/20.

Е, това е чудесна идея, когато жадуваме за лакомство, без да спираме изгарянето на мазнините или да имаме трудности 🙂

Можете, разбира се, да го гарнирате, както желаете . добавете пушена сьомга със заквасена сметана и добър магданоз. Пиле, месо, бекон.

Структурата на тестото наистина прилича на тази, направена с брашно ... всъщност е още по-добра благодарение на вкуса на сиренето 🙂

Поглезете се и се насладете на тази рецепта, която съм сигурна, че ще ви докаже (още веднъж), че здравословното хранене и отслабването не са нищо изискано или безвкусно. Да, ние алчни, можем да отслабнем, докато се забавляваме .

Не е ли красив животът? Храним се добре и отслабваме 🙂

Вижте също: Видео Как да приготвим СИЛНАТА ПИЦА !

рецепта

Съставки за тесто:

  • 140г настъргани тиквички
  • 100г настърган кашкавал
  • 2 яйца
  • 2 супени лъжици бадемов прах
  • 1 щипка сол

Съставки за гарнитура:

  • 60 мл доматен сос (вижте домашната рецепта веднага след това) или крем крем
  • 60г настърган кашкавал
  • 60 г моцарела
  • 150гр прясна сьомга

Подготовка:

1 - Загрейте фурната на 180 °. Настържете тиквичката. В купа смесете добре тиквичките, сиренето, яйцата, бадема на прах и солта.

2 - Поставете пергаментна хартия върху листа за печене и разстелете тестото с шпатула, образувайки кръг с диаметър около 28 см (или в квадрат, както е на снимката). Печете във фурната за 20 минути. Извадете тестото от фурната, изчакайте 5 минути, обърнете тестото и го поставете отново във фурната за 5 минути. (Спазвайте времето за готвене).

3 - Извадете от фурната, украсете тестото със соса, сиренето и съставките, които сте избрали. Добавете риган или босилек.

4 - Увеличете температурата на фурната до 200 ° и печете пицата за 5 - 10 минути.

Ето, тази пица беше направена по-бързо, отколкото ако бях извикала пицария 🙂 Опитайте и се уверете сами! Ще бъдете победени, обещавам ви !

PS: Искате ли да залеете пицата си с доматен сос? Знаете ли, че повечето промишлени доматени сосове съдържат захар? Знаете ли, че домашен доматен сос може да се направи за 10 минути плосък? Е, ще ви кажа как:

Домашен доматен сос

Състав:

  • 1 глава лук
  • 2 домата
  • 1 скилидка чесън
  • Пресен или сух босилек
  • Сол
  • Червен пипер

Подготовка:

1 - Разбъркайте всичко добре в блендера или миксера.

2 - Варете в тенджера 5 минути на силен огън.