Рецепта за печена треска, подправена с нотки на кокос и мента
Рецепта за печена треска, ароматизирана с бульон от грах, кокос и мента: Le Câlin
Ето рецептата за печена треска, богата на вкус и нискокалорична ... време е да се отдадете, без да се чувствате виновни !
Състав:
- парче треска
- някои крутони
- бутилка Câlin: грах от кокосова мента
- няколко съвета за аспержи (по избор)
Стъпките, които трябва да следвате:
Първо загрейте фурната си до 180 ° C на горещ въздух. Докато чакате фурната да се загрее, изплакнете добре треската в чиста вода, отцедете я добре и я поставете върху няколко абсорбиращи листа, за да отстраните излишната вода. Пригответе хартиите за печене на съда си и ги залейте със зехтин. Сол и черен пипер на вкус и дъжд от зехтин върху вашата треска. Печете ястието си за 15 минути готвене.