Рецепта за пъдпъдъчи диета (Приготвяне 10 минути Готвене 60 минути)

Месо

Рецепта за диетични пъдпъдъци

Преамбюл:

Ето диетичен и ароматизиран препарат от поширани пъдпъдъци със зелено зеле в бульон, овкусен с дафинов лист, морков, карамфил и подправен с Табаско. Умна комбинация за контрол на приема на калории.

Подготовка: 10 мин

Готвене: 60 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 6 души:

6 пъдпъдъци вързани
1 голямо зелено зеле
2 скилидки
1 морков
1 дафинов лист
Табаско
Сол
Пипер

Поетапна подготовка на рецептата за диетични пъдпъдъци:

1. Детайлирайте зелето, отстранете повредените листа, изплакнете го под чиста вода и го потопете в голямо количество вода, която къкри.

2. Хвърлете карамфила в бульона, за да го овкусите, както и дафиновия лист и обелете моркова, преди да го нарежете на редовни филийки.

---