Рецепта за парна баня с лайка и инструкции за инхалация

Парна баня с лайка и вдишване на чай от лайка си заслужават златото, ако сте настинка. Ще ви покажем какво ви е необходимо за това и как правилно да вдишвате горещата напитка.

баня

Как се прави парна баня с лайка

Лайката има не само противогърчов ефект, но и антибактериална и противовъзпалителна.

  • За парна баня ще ви трябват тенджера с вряла вода, подложка, кърпа, одеяло и, разбира се, лайка.
  • Пълните цветя на лайка са най-добри. Ако нямате под ръка, можете да използвате и торбички за чай.
  • Оставете водата да заври и след това изсипете горещата течност върху цветята на лайката.
  • Оставете парната баня да престои 10 минути, за да може да се развие лайковата пара.
  • След това поставете саксията върху шалтето и седнете точно пред него.
  • Наведете се над гърнето и се покрийте с кърпата и одеялото, така че парата да не може да излезе.
  • Така че направете пауза за около 8-10 минути, докато дишате през носа и устата.
  • След това време можете да измиете лицето си с хладка вода.

Вдишайте чай от лайка: така действа

Вдишването на чай от лайка е едно от най-добрите домашни средства за лечение на настинка. По принцип вече можете да вдишвате чай от лайка с метода на парна баня. Въпреки това, особено при настинка, парите са малко прекалено сухи за очите.

  • За да вдишвате правилно чая от лайка, препоръчваме инхалатор. Това е еднократна инвестиция, но ще остане с вас за цял живот.
  • За инхалация се нуждаете от 1 супена лъжица цветя от лайка и чаша вода.
  • Ако слузта е много залепнала, трябва да добавите малко сол. Ориентирът тук е 0,9 g сол на 100 ml преварена вода.
  • Инхалаторите се предлагат с приставка за уста и нос, която предпазва очите ви от топлите пари. Това е от съществено значение при настинки.
  • По време на настинка трябва да вдишвате ежедневно. Етеричните масла също могат да ускорят процеса на възстановяване.

Запитване: Помага ли витамин С наистина срещу настинки?

След парна баня порите са отворени и можете да се отървете от черните точки. Ще ви покажем как точно работи това в следващата ни статия.