Рецепта за папилот от лимонова скумрия (лесно, бързо)

02 април 2015 г.

лесно

Предлагаме ви рецепта против холестерол: скумрия папилот с лимон. Тази мазна риба ще донесе само добър холестерол в тялото ви. С настъпването на лятото би било жалко да не се възползвате от него. Ароматизирана с лимон и розмарин, тази рецепта за скумрия доставя слънчеви и приятни вкусове на вашите вкусови рецептори, които дори съседите ви ще поканят във вашия дом.

  • 4 скумрия
  • 2 необработени лимона
  • 2 малки лука
  • 1 връзка розмарин
  • 2 с.л. супена лъжица зехтин
  • сол пипер

Време за готвене: 10 мин

Загрейте фурната до 180 ° C (th.6). Настържете кората на лимоните с помощта на ренде Microplane. След това обелете лимон суров, след това го нарежете на тънки филийки. Нарежете другия лимон наполовина и изцедете сока. Измийте розмарина. Обелете и нарежете лука. Книга.