Рецепта за панирана риба без мазнина

панирана

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 4
  • 4 филета от бяла риба
  • брашно
  • 2 белтъка
  • галета
  • сокът от два лимона
  • сол пипер

ПОДГОТОВКА

  • Подготовка: 15 мин
  • Готвене: 20 мин

Загрейте фурната до 210 ° C.

Комбинирайте брашното, солта и черния пипер в дълбока чиния.

Разбийте белтъците в купа.

Изсипете галетата във втора дълбока чиния.