Рецепта за палачинки с люспи; евтин и експресен (лек) овес Студентска кухня
Публикувано от Vivresainement.K, преди 5 години
Около 14 минути Междинен Около 3 €/човек. Средно 3/5
Най-добрите рецепти във видео:
Съставки (1 човек)
- 100гр 0% извара
- 1 яйце
- 40гр овесени ядки
Оборудване
Приготвяне Овесени палачинки (леки)
Тази рецепта е главно за хора, които искат ребалансиране на храната, тази рецепта е за вас !
1) Смесете яйцето и изварата в купата за салата
2) Добавете овесените ядки
3) Намажете тигана с масло и сложете половин лъжица тесто.
4) Гответе от едната и от другата страна.
Готово ! Тази рецепта е естествена, можете, според вашите желания, да добавите захар или шоколадов чипс и т.н.
Добавям леко сладко върху палачинките, когато ги ям.
Теми
8 готвачи тествали сте тази рецепта и вие ?
- Трябва да влезете или да се регистрирате, за да взаимодействате! За да направите какво ? Коментар Не се стеснявайте, дайте своето мнение ! Снимка Споделете най-добрите си снимки ! Тест Тестван и одобрен? Напишете вашата оценка !
- Léopoldine добави снимка преди 3 години
- Léopoldine публикува коментар, преди 3 години Léger et nourissant! Перфектен за закуска или за обяд. Частта е точно това, което е необходимо за един човек
- Lynda Crimson публикува коментар, преди 4 години Hyper Practice Like Recipe! и малък съвет, още по-добре е, ако можете да смесите овесените ядки, докато се превърнат в "брашно";-)
- Vivresainement.K публикува коментар, преди 5 години Рецептата е за 3-4 палачинки. Това е порцията за един човек
- Maryp публикува коментар, преди 5 години Рецептата е за колко палачинки?
- Pauline публикува коментар, преди 5 години ще тествам това възможно най-скоро! Хубаво е да се избягват калории * - *
- Vivresainement.K добави снимка преди 5 години