Рецепта за овесени овесени ядки с компот от ягода и ревен без захар Projekt Gesund Leben

Скъпи, ние сме в средата на това Сезон на ягоди и ревен и какво може да бъде по-очевидно от вкусна закуска Компот от ягоди и ревен подготвям ?! Имах през нощта овес с компот от ягода и ревен днес - без захар Естествено! Вкусният компот обикновено съдържа много рафинирана захар, но намирам естествената сладост на ягодите за доста интензивна. А комбинацията от сладки ягоди и кисел ревен така или иначе е дългогодишен фаворит през пролетта!

Единият или другият вероятно знае рецептата за моята Вафли с тиква с компот от червена боровинка вече публикувах тук в моя блог миналата зима. Подсладих компота от червена боровинка с малко оризов сироп - всеки, който някога е ял пресни боровинки, знае, че те са напълно негодни за консумация без подсладители.

Компот от ягоди и ревен получава малко естествена сладост от ягодите. Вкусовете са много различни - ако дълго време ядете с ниско съдържание на захар, компотът може вече да е достатъчно сладък. Но ако тепърва започвате да намалявате приема на захар, това вероятно няма да е достатъчно сладко. В този случай можете просто да добавите 2 супени лъжици оризов сироп:

---