Рецепта за отслабване с чай от джинджифил - постно или мазно

Чаят обикновено се консумира, когато искаме да започнем сутрините си пълни с енергия или когато студът е дошъл да ни преследва. Рядко обаче мислим, че здравословният чай може да ни помогне да отслабнем. Чаят от джинджифил може да бъде решение, когато искаме да загубим излишни килограми.

може използва

Джинджифилът е подправка, която може да се използва в много ястия. В древността е бил използван за стимулиране на храносмилането и за лечение на някои храносмилателни разстройства, като е бил високо ценен поради тези терапевтични свойства.

Ползите от джинджифила

Освен използването му в кулинарната област, джинджифилът може да се използва в случай на:

  • лошо храносмилане: няколко парчета джинджифил успокояват коремната болка и възстановяват апетит. Джинджифиловият сок помага за облекчаване на повръщането.
  • ревматизъм: cЧаят от джинджифил може да помогне за намаляване на възпалението на ставите.
  • настинка и грип: джинджифиловият чай е идеален за борба със симптомите на настинка и грип - треска или възпалено гърло.
  • предотвратява диабетul si усложнения, причинени от диабет: джинджифилът има хипогликемични свойства, като е много полезен при диабетна диета.
  • гадене: малко парче джинджифил, поставено под езика, може да облекчи или дори да премахне гаденето. Джинджифилът може да се използва и в случай на морска болест, височинна болест или движение.

Чай от джинджифил

За приготвянето на чай от джинджифил се нуждаем от пресни парченца джинджифил - сашета или прахчета не се препоръчват. Сварете тенджера с вода от около един литър. Парче корен от джинджифил от около 3-5 см се дава през ренде и се добавя в тенджерата с вода, след като е започнало да кипи. Оставете да ври 1-2 минути, след което изключете котлона. Покрийте съда за около 20 минути, след което прецедете. Полученият чай може да се комбинира с лимонов или ментов сок.

Диета с джинджифил

Диетата с джинджифил включва заместване на вечерно или обедно хранене с чай или сокове, получени от джинджифил и лимон, разбира се с лека, балансирана диета, без захар, излишен хляб, нездравословни мазнини или алкохол. Това е драстична диета, но може да ви помогне да свалите до 1 кг за два дни. Комбинацията от сок от лимон и джинджифил има диуретични свойства, така че токсините лесно се елиминират.

Супа от моркови и джинджифил

За приготвянето на тази супа ви трябват вода, няколко моркови (5-6), джинджифил, лук, 2 супени лъжици зехтин. Измийте и почистете морковите, лука и след това ги добавете в купа с вода (1 литър), след като са нарязани. Добавете 1-2 парчета тънко нарязан джинджифил, за да придадете леко пикантен вкус. Накрая добавете чаените лъжички зехтин и варете 30-40 минути. Добавете сол на вкус.

Внимателен! Прекомерната консумация на джинджифил (над 10 грама/ден) може да причини запек.

чай от джинджифил, чай от джинджифил за отслабване, чай от джинджифил отслабва