Рецепта за отслабване - пюре d; патладжан, средиземноморска свежест
Искате ли да избягате от енергичната зима за хранене? Да отидем на юг, до бреговете на Средиземно море и да избягаме със свежа рецепта: пюре от патладжан.
Добре позната и приготвена като меца, тази рецепта е лека и много вкусна благодарение на билките, които се добавят към нея, но също така и на неподражаемия вкус на патладжан на скара в тиган.
Няма нужда да оставате без съставки, защото всички съставки в рецептата са здравословни и нискокалорични. Така че можем да го направим със затворени очи и да му се наслаждаваме!
Необходими съставки за 2 души
- 1 патладжан
- 1 домат
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 1 половин супена лъжица зехтин
- Магданоз, босилек и мащерка
- Сол и черен пипер