Рецепта за отслабване - пилешки котлет стил кордон блю

Ето една пилешка котлета, пълнена с шунка и „домашно“ сирене. нещо, което да зарадва гастрономите от тази понякога индустриална асоциация.
Рецепта, направена в сътрудничество с двама пациенти, благодаря !

пилешки

Практическа информация

Съставки

2 пилешки котлета, 4 филийки бекон или 1 филия шунка, 20 г сирене Конте или ементал, 1 яйце, 2 супени лъжици галета

Предложения за рецепти за отслабване

Тази рецепта ви предлага Laure AUZEIL, диетолог във Ванес.
Домашна рецепта, която избягва индустриалното пържене. Ако сте любители на този тип рецепта, със сигурност ще ви харесат класическите или хапки от семена или пуешката пуйка.