Рецепта за отслабване - млечен шейк от малинов банан

Освежаваща и подхранваща напитка, за да направите оригинална закуска в жегата.

рецепта

Практическа информация

Съставки

Бананов млечен шейк: 4 чаши мляко (приблизително 600 мл), 2 банана, 4 кубчета лед (ако вашият кухненски робот го позволява).

Малина бананов млечен шейк: Запазете бананите за гладкост и добавете 4 препълнени супени лъжици пресни или замразени малини.

Предложения за рецепти за отслабване

В мощен кухненски робот можете лесно да смесвате дори големи кубчета лед. Ако вашият кухненски робот не ви позволява да смесвате кубчета лед, вземете натрошен лед или поставете предварително всички съставки в хладилника.