Рецепта за обилен гювеч с ниско съдържание на въглехидрати

съставки

  • 1 кг зърнено крема сирене (20%)
  • 6 яйца М.
  • 150 г настъргано сирене моцарела
  • 250 г шунка, на кубчета
  • 30 г див лук
  • 30 г яйчен белтък и брашно се смесват
  • Подправки според нуждите: сол и черен пипер

подготовка

  1. Смесете всички съставки в подходяща купа, след това разпределете в съд за печене (приблизително 30 х 15 см), загладете и печете в предварително загрятата фурна на 160 градуса (горен и долен огън) в средната решетка за около 60 минути.

Достатъчно за 3-4 порции

Забележка: Вкусът е като заливането на тарта фламбе.

Снимки и видеоклипове

  • обилен

Хранителни стойности

Хранителна стойност на 100g общо ястие
енергия 816 kJ 195 kcal 11020 kJ 2635 kcal
дебел 10 142
от които наситени мастни киселини 52.8 67
въглехидрати 3.6 49
от които захари 3.1 43
Фибри 0.6 8.7
протеин 21-ви 281
сол 1.6 22.2

Продукти тук в магазина

Долен въглехидратен яйчен бял смес от брашно 250гр

(вкл. 5.00% ДДС плюс доставка)

Долен въглехидратен яйчен бял смес от брашно 700гр

(вкл. 5.00% ДДС плюс доставка)

Еритритол кетчуп от Xucker

(вкл. 5.00% ДДС плюс доставка)

  • Хранене без въглехидрати
  • Продуктите на Konzelmann в Швейцария
  • Храни без въглехидрати
  • Долен въглехидратен хляб от Konzelmann
  • Долна въглехидратна закуска
  • Продукти с по-ниски въглехидрати
  • Долен въглехидрат за двама
  • Карта на сайта
  • Карта на сайта на блога
  • Какво е по-ниско съдържание на въглехидрати?

Регистрирайте се за бюлетина сега и се възползвайте от отстъпки и страхотни промоции

  • Смес от протеиново брашно с въглехидрати
  • Оригинална информация за продукта на Konzelmann
  • Мюсли от долните въглехидрати на Konzelmann
  • Долни съставки за печене на въглехидрати
  • Долен въглехидратен хляб
  • Долен въглехидратен хрупкав хляб
  • Долна въглехидратна торта
  • Производители на храни с ниско съдържание на въглехидрати
  • Долни въглехидрати зърнени култури
  • Долен въглехидратен протеин
  • Долен въглехидратен пудинг
  • Долни вафли с въглехидрати
  • Долни въглехидрати начос и чипс
  • Долен въглехидратен сладолед

Всички цени са в евро

За доставки в Германия имате следните възможности за плащане:

Предплащане по банков път 3% отстъпка за този начин на плащане Плащане по фактура (за регистрирани клиенти от втората поръчка)