Рецепта за обезмаслено пиле в стил Дюкан - Terrafemina

обезмаслено

Публикувайте вашите рецепти! Кухненската общност непрекъснато търси нови ястия, които да сподели с околните. Ето защо членовете са избрали да споделят своите тайни за готвене. Прочетете, тествайте, коментирайте и вие също споделяте. Приятен апетит !

Ястие за 5 души. | Трудност: | Подготовка: mn | Готвене: 90 mn

Съставки

1 пиле или 4 пилешки бедра

1 кубче пилешки бульон

1/2 кубче обезмаслено златно кубче

4 големи лъжици извара с 0% мазнина

1 чаена лъжичка дехидратиран чесън

1 чаена лъжичка лук

Рецепта

Отстранете кожата от пиле и мазнини.