Рецепта за нискокалорична торта - здравословно отслабване с ябълка и заквасена сметана - KAY -50 килограма ниско съдържание на въглехидрати

Темата за отслабването и тортата е трудна. И след това още един Рецепта за нискокалорична торта? Това възможно ли е? Имам рецепта от времето си на отслабване или съвет: Моят съвет е нискокалоричният ябълков пай от Thoks от Тюрингия.

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

здравословно

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

След като наистина не намерих това, което търсех рецепта за нискокалорична торта, „разгледах“ много готови торти за техните калории, т.е. хранителните им стойности, в супермаркета, на който се доверих. Затова сравних, оставих настрана, поклатих глава, продължих да търся изненадано - и след това намерих нещо, което рецептата ме убеди по отношение на калориите и следователно може да ми помогне да отслабна.

Ябълковият пай Thoks се състои от шест правоъгълни парчета, всяко с тегло около 100 грама. Това също прави изчисляването на общите калории на порция доста лесно. Тъй като 100 грама торта имат 152 ккал. Така че парче от тази вкусна торта има същите калории;)

Да, това е наистина малко за торта. Като правило рецептите съдържат поне два пъти повече калории - ако не дори три пъти повече. При описаното по-горе търсене излязоха наяве немалко „парчета“ - понякога наистина плашещи колко калории има в него, дори и да няма нищо със сметана. Но вие се научавате да отслабвате;))

Обратно към нашата торта ... и как те от Тюрингия се справят с нея, с подходяща рецепта, за да получите малкото калории за торта? Погледът към съставките в рецептата дава обяснение: Основно ябълки (в тях има 43 процента) и заквасена сметана (21%). Така че почти половината в тази рецепта е здравословен плод и след това се добавя голяма порция заквасена сметана. Това е рецептата за отслабване и здравословна диета ... така че според мен. Но все пак и с цялата еуфория: Все пак не е толкова лесно, защото 152 kcal все още не са ниски ... но е добро начало за рецептите на кекс индустрията. И така: стискаме палци за тази следобедна закуска!