Рецепта за компот от ревен без захар гответе със сърце
Има няколко неща, които определено пропускате, когато пропуснете обикновената захар. За мен един от тях е нещо, което направих сам компот и домашно конфитюр от плодове, плодове и плодове. Компотите или конфитюрите без захар в супермаркета не са алтернатива за мен. Вие сте или с Фруктоза или с изкуствени подсладители подсладени.
Този компот от ревен без захар се комбинира много добре и с нисковъглехидратната ревенка или нисковъглехидратната ревенна гъба.
Компот от ревен без захар
За щастие сега има селекция във всеки добре снабден супермаркет алтернативи на естествена захар. Те са подходящи за направата на такъв компот от ревен без захар и други десерти с ниско съдържание на въглехидрати, сладкиши и др. отлични. Можете да направите това сами след няколко минути вкусен компот от ревен Изработен изцяло без захар и други изкуствени добавки.
Посочените алтернативи на естествената захар включват например Еритритол (най-вече от грозде), Стевия (получено от растението стевия) или Кокосов цвят захар.
Можете да прочетете повече за това в публикацията за Захарта и нейните здравословни алтернативи прочетен.
Пристрастени ли сте към захарта?
Знаете ли, че средно консумира около 100g чиста захар на ден и около 400g въглехидрати (нишесте + захар)? Намирам това за шокиращо, защото в крайна сметка тялото не се нуждае от захар или въглехидрати, за да оцелее. Малка порция (около 10g на ден) е повече от достатъчна. За да улесня първата и най-трудната стъпка от пристрастяването към захарта, разработих онлайн програмата „Предизвикателство без захар“. Повече за това ТУК.
Не сте ли нов в областта на чистото хранене без захар? С моята интензивна, но и особено ефективна онлайн програма, 30-дневно предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати ще научите тялото си да активира изгарянето на мазнини и по този начин да печели енергия от (депо) мазнини трайно, без апетит или йо-йо ефект.