Рецепта за кокосово и пилешко къри Яжте по-умно

Кокосово пилешко къри - ароматна и балансирана класика, която харесва всеки.

къри

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Тъй като витамин В6 помага за разграждането и разграждането на аминокиселините, компонентите на протеините, той се съдържа главно в храни, съдържащи протеини, като пилешко. И това се случва след хранене: Макронутриентът се превръща в собствения протеин на организма. Микроелементът цинк, който се доставя от пълнозърнест ориз и пиле, има подобни задачи в метаболизма на протеините. Поради решаващия си ефект върху обновяването на клетките, той е особено известен като цинков мехлем, който помага при зарастването на рани.

Искате ли да добавите още повече фибри към ястието? След това добавете към него леща или нахут. Те също са добър заместител на месото, ако искате да готвите веганско. Бобовите растения ви пълнят с фибри и съдържат много витамин В6 и цинк. Бульонът от птици може да бъде заменен със зеленчуков бульон.