Рецепта за кифли без захар Как да я получите; s изпечени в световен мащаб STARS
Шест души, шест месеца, шейсет лири
Шестима души, шест месеца - и обща цел: Всеки иска да отслабне! В многоделен дългосрочен доклад RTL Extra ще придружава шестима мъже и жени, докато отслабват. Десет килограма до лятото - ще работи ли? С тази рецепта определено можете да постигнете напредък по отношение на насладата от кифли, защото тя е абсолютно без захар!
Състав:
- 250 г смлени лешници
- 250 г боровинки
- 1 ябълка
- 50 г неподсладено какао на прах
- 1 яйце
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
Подготовка:
- Обелете и настържете ябълката. Смесете жълтъка с какаото на прах до разпенване и разбийте белтъка.
- Смесете смлените лешници, боровинки, бакпулвер и настъргана ябълка с жълтъка на какаовото яйце. Сгънете внимателно белтъка и напълнете готовото тесто в чаши за мъфини.
- Загрейте фурната и изпечете мъфините на 150 градуса с конвекция за 40 минути.
Така успявате да консумирате по-малко захар!
Захарта е лоша. И той се крие почти навсякъде. Някои изследователи дори предполагат, че това води до пристрастяване. Но захарта все пак е нещо: напълно вкусно! И така какво да правя Събрахме осем съвета за ежедневна употреба, които ще ни помогнат да консумираме по-малко захар в ежедневието. Без да се отказва напълно от сладкото.
И ако предпочитате бананов хляб без захар - имаме друга рецепта за вас!