Рецепта за ябълков пай с ниско съдържание на въглехидрати
Миризмата на прясно изпечено Ябълкова торта - какво може да бъде по-добро? Добре е ябълките да са в сезон през цялата година! Това Ябълков пай с ниско съдържание на въглехидрати се измисля за нула време и просто има небесен вкус. Кой би си помислил, че ниското съдържание на въглехидрати може да бъде толкова универсално и разнообразно. Този прекрасен ябълков пай с ниско съдържание на въглехидрати определено е небесно изкушение!
Рецепта за ябълков пай с ниско съдържание на въглехидрати
съставки
- 200 г нискомаслена кварка
- 3 ябълки
- 80 г масло меко
- 50 г бадемово брашно
- 50 г смлени бадеми
- 3 яйца
- 1-3 супени лъжици ксилитолова брезова захар, в зависимост от желаната сладост
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 2 чаени лъжички канела
- 0,5 пакетче ванилов пудинг на прах
- Бадемови люспи, ако е необходимо
Инструкции
24 коментара
Здравейте, не мога да намеря информация и за въглехидратите ?
Колко въглехидрати има в тортата? никъде не виждам предполагаемата информация?
Това беше спонтанно решение да изненадам семейството си с ябълков пай и затова нямах смлени бадеми в къщата. Затова взех 100 г бадемово брашно.
Не взех и извара. Вместо това обелих ябълките и ги нарязах на парчета, които след това разстилах върху тестото. След това втечних 50 г масло, намазах го с ябълките и поръсих всичко с канела.
След 40 минути (180 градуса, конвекция) тортата беше изпечена, пресях прах над нея и поднесох все още топлата, чудесно ухаеща торта. Много, много вкусно!
Благодаря ви за вашето съобщение. Устите ни се напояват, докато четем. Това звучи наистина, наистина вкусно. Страхотно е, че семейството се наслади. Каква хубава и най-вече успешна изненада.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Здравейте, къде са хранителните стойности на тортата?
поздравления
Зала скъпи, отдавна съм с ниско съдържание на въглехидрати, изтеглих книгата за печене на iPad. Страхотни рецепти и съвет, винаги се пече с горещ въздух.
Поздрави и продължавай да се забавляваш да печеш
Нашите вкусиха вкусно като ябълки - точно както всъщност бихте очаквали от ябълков пай. Случайно ли променихте нещо в съставките или количествата?
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Къде можете да вземете бадемово брашно. Вместо това можете да използвате и смлени бадеми. За кой тиган е рецептата?
Бадемовото брашно се предлага в магазините за здравословни храни или в Интернет.
На въпроса дали можете да използвате просто смлени бадеми вместо бадемово брашно, ще намерите отговор тук: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezepte-zum-backen/
За рецептата използвахме нормален пружинен тиган.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Един приятел беше изпекъл тортата. Вместо бадемово брашно, тя използва смлени бадеми. Беше вкусно. Сега изпекох тортата, но със 100 грама ленено брашно и на вкус е по-скоро като хляб следващия път, когато отново ще използвам бадемово брашно ....
Добавихме хранителните стойности към рецептата.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Здравейте на всички хора с ниско съдържание на въглехидрати, изпекох ябълковия сладкиш като торта от ревен (2 пръчки). Тъй като нямах бадемово брашно, използвах 1/3 соево брашно, 1/3 смлени бадеми и 1/3 кокосово брашно. Бяха добавени 110 г масло и 100 г сладост от печене на стевия, така че в сравнение с чийзкейка, който не ми хареса, този е страхотен, но най-любим е основата на ягодовия кекс.
... и благодаря на екипа за многото полезни рецепти, съвети и факти, които си струва да знаете.
Вземете Xucker 🙂 Ксилитолът е много добър заместител.
Здрасти,
Също така съм много ентусиазиран от вашия сайт и редовно готвя вашите рецепти 🙂
Мога ли да заменя бадемовото брашно с протеин на прах в тази рецепта за ябълков пай?
Много поздрави и продължавайте така,
Франци
Тъй като бадемовото брашно и протеиновият прах имат различна консистенция, ние не бихме ги препоръчали. Във всеки случай от наша гледна точка не е възможно бадемовото брашно 1: 1 да се замени с протеинов прах.
Ако бадемовото брашно е твърде скъпо за вас, ще намерите някои алтернативи на нормалното екстрактно брашно под следната връзка. https://www.lowcarb-ernaehrung.info/rezepte-zum-backen/
Надяваме се, че успяхме да ви помогнем.
Здрасти,
Започвам gedare с LC и имам няколко въпроса:
Диетолозите съветват 5-6 g въглехидрати на телесно тегло (килограми).
Това би било 375 грама на ден за мен.
Това е твърде много.
Имам Хашимото и диабет тип 1 ... заради Хашимото качих 7 килограма, винаги бях слаб и винаги имах балансирана диета с много салати (аз съм фен на салатата), обичам зеленчуци и постно месо. Добро мюсли с пълномаслено мляко (просто не харесвам друго) от време на време беше в менюто. Проблемът с Хашимото са различните хормони, които полудяват и водят до невероятен брой различни симптоми, включително също необяснимо наддаване на тегло. В случай, че съм пропуснал нещо в неприятности: ям само два пъти на ден, защото определено никога не съм гладен сутрин и вие също не можете да практикувате това. Колко грама KH по обяд и колко KH вечер?
Благодаря ви за вашето съобщение.
Като цяло се прилагат следните ориентировъчни стойности:
по-малко от 30g въглехидрати на ден: анаболна диета
до 85g въглехидрати на ден: много строга диета с ниско съдържание на въглехидрати
до 120g въглехидрати на ден: умерена диета с ниско съдържание на въглехидрати
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Качих и 25 кг, защото тя първо ме изпрати при психолози с предполагаема депресия. След като ми писна и потърсих друг лекар, излезе, но 25-те килограма вече бяха. Това е толкова много досадно.
Също така работи чудесно с моркови вместо ябълки . толкова вкусно и сочно!
Благодаря за страхотните рецепти!
LG от Виена!
просто като идея за някой, който е имал достатъчно ябълков пай:
Вместо ябълка, просто смесете два банана или, ако смеете, разбъркайте парченца тъмен (готвач) шоколад, евентуално в комбинация с бананите 😉
Екстрактът от ванилия може да се намери във отдела за печене на всеки добре управляван супермаркет.
много поздрави
Вашият екип с ниско съдържание на въглехидрати
Ей Мари! 🙂
В Америка терминът "чаша" е фиксирана мярка, какъвто е случаят с нас, например: dL или литър. И както тук имаме литрови размери, те имат съответно различни размери. Разбира се, различните вещества заемат различно количество място в такава чаша, въпреки еднакъв брой грамове 😉 Ето списък, който намерих тук във форум.
Прочетете за на адрес:
https://www.lowcarb-ernaehrung.info/low-carb-im-alltag/
Отлично! Благодаря ви много за вашата наистина добра информация. Взехме това директно и го поставихме в нашата област с често задавани въпроси, така че вашата информация да може да бъде прочетена и от всички други заинтересовани страни.
Приятна почивка в неделя и забавление с ниско съдържание на въглехидрати.
Здрасти…
Страхотно;-) 😉 страница ... .имате толкова много страхотни неща след изпичането ... има ли индикация колко kh има парче или цялата торта за тази рецепта? Lg