Рецепта за филе от морска платика във фолио и зеленчуков жулиен

Приготвяне 20 mn Фурна

платика

Филетата от морски платика са увити в хартия за печене за експресно и контролирано готвене на пара. В тази лека и пролетна рецепта тази риба, ценена от гастрономите заради фината и вкусна плът, се комбинира за кратко време на готвене с жулирани тиквички и моркови. Здравословна, но вкусна и ароматна рецепта, която ще зарадва любителите на рибата.

Споделете във Facebook Twitter

Споделете в Twitter Pinterest

Споделете в Pinterest Mail

Споделете по пощата Печат

  • 4 филета морска платика
  • 2 тиквички
  • 2 моркова
  • 2 домата
  • 1 шалот
  • 1 лимон
  • 4 стръка мащерка
  • 1 капка зехтин
  • Сол
  • Пипер

Тази рецепта е запазена за първокласни абонати
ти си изключително се предлага.

Загрейте фурната до 180 ° C (термостат 6).