Рецепта за диетична бисквитка със семена от чиа

Бисквитките Chiamagos са чудесна и здравословна храна за цялото семейство, независимо дали искаме малко наси или вкусна и питателна закуска. Семената от чиам имат леко орехов вкус, така че вървят чудесно с всяка торта. Лесно се смила и поради високия си капацитет на водопоглъщане, той бързо се подува и изпълва стомаха. Това бързо създава усещане за ситост, така че ядем по-малко. Ето защо тя може да бъде включена в диета за отслабване.

Рецепта за бисквитки със семена от Чиа:

семена
 Време за приготвяне: 15 минути
Време за печене: 8-10 минути

Състав:

  • 1 чаша пълнозърнесто брашно
  • 1 чаша фино брашно
  • 1,5 чаени лъжички бакпулвер
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • 1,5 чаени лъжички заквасена сметана
  • 3/4 чаша масло или маргарин
  • 3/4 чаша захар
  • 2 яйца
  • 1/4 чаша Чиа маг