Рецепта за диета с плаващ остров

Много лесна десертна рецепта от titelul

Време за подготовка:

Време за готвене: 5 минути

Трудност: Лесно

Съставки (2 души):

3 яйчни белтъци 3 лъжички сукандия (течна захар) или стевия 1 супена лъжица сукандия (течност) 3 яйчни жълтъци 4 чаени лъжички царевично нишесте 500 мл 0% мляко

диета

Подготовка:

Отделете белтъците от жълтъците. Разбийте белтъците на твърд сняг, добавете 3 чаени лъжички сукандия. Поставете белтъците в микровълновата за 30 секунди, за да се готвят.