Рецепта за булгур с пиле и зеленчуци

Много лесна рецепта за пиле от Mamyloumich

Време за приготвяне: 30 минути

Време за готвене: 15 минути

Трудност: Лесно

Съставки (4 души):

250 G булгур 3 Фини пилешки гърди 350 G чушки на ленти (замразени) 1 Кутия нахут (300 g, отцедени) 1 C. Супена лъжица пилешки подправки, пипер Зеленчуков бульон 1 Ядка масло

булгур

Подготовка:

Една порция (приблизително 170 g):
Калории 232 kcal Протеин 15,1 g Въглехидрати 18,5 g Мазнини 6,7 g

Публикувано от Mamyloumich

9 коментара

Мамилумич

Благодаря ти khadyja, честита нова година и на теб, целувки

khadyja

хммммммм обожавам този вид рецепти, честита нова година моя красива, целувки

Мамилумич

Наистина благодаря на всички за малко слънце в чинията, защото за съжаление това не е така навън, студено и влажно е. Надявам се, че го искате достатъчно, за да можете да го опитате Мартин. Това е доста проста и добра рецепта, потвърждавам. Приятен уикенд, целувки. Пати