Рецепта за бърза супа със зеленчуци Яжте по-умно

Бърза супа със зеленчуци - ароматни зеленчуци на лъжица

по-умно

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

ВЪВ ФОРМА и Германското общество по хранене (DGE) са обозначили тази рецепта с логото "Препоръчано от IN FORM". Това лого предлага на потребителите ориентация за балансирана диета. Само здравословни рецепти, които отговарят на всички посочени критерии, имат право да носят това лого. Допълнителна информация можете да намерите тук.

Пъстрата зеленчукова супа е наистина забавна, що се отнася до хранителните стойности. Витамините А и С, но също и желязото, събират положителни точки тук. Въпреки това, микроелементът от растителни източници се усвоява по-слабо, отколкото от месото и ко. Ето как тялото може да усвоява желязото особено добре.

Ако леката зеленчукова супа ще ви засити, най-добре е да добавите малки пълнозърнести юфка. Малко убождане на яйца също осигурява допълнителен протеин.