Рецепта за бананов млечен кефир - KEFIR KOMBUCHA

бананов

Ето преразгледана рецепта за бананов млечен шейк.

Подготовка: 10 минути

  • 1 банан;
  • 1 супена лъжица захар;
  • 1 чаша млад млечен кефир (24 часа ферментация);
  • 1 боб ванилия;
  • 1 щипка канела и
  • 2-3 кубчета лед.

Разрежете ваниловия боб наполовина, по дължина. Разделете го на две и изстържете вътрешността на всеки полу-шушулка с острието на ножа си, за да извлечете семената.