Рецепта Полу сварена пържола от пъстърва с подправки и сусам
Полусварена пържола от пъстърва с подправки и сусам - Аромати на Азия | Риболовна работилница
Време за приготвяне: 10 мин
Време за готвене: 4 мин
За 4 човека
Съставки
- 2 парчета пъстърва от 160гр
- 2 с.л. сусам
- 1 C. синапено семе
- 2 с.л. чаена лъжичка ленени семена
- 1 C. 1 чаена лъжичка семена от копър
- Зехтин
- Пипер