РЕЦЕПТА Пилешка супа - Анна Решрайтер
Знаеш ли какво? Тогава като баба това беше вкусно Пилешка супа POWER е сготвил?
Беше адски вкусно и толкова полезно! И баба го приготви с добра причина, защото пилешка супа KRAFT е особено препоръчителна
- превантивна изграждане на тялото
- на имунна система да подсиля
- твоя център да подкрепя
- и твоят Кръв (ин) за подхранване
Но внимавай!
Ако вече има грип е в ход, тогава ви съветвам да се откажете от HühnerKRAFTsuppe и всички животински продукти. Можете да намерите моите съвети за грип и настинка тук. В студ въпреки това, супа HühnerKRAFT приятно затопля и поддържа тялото ви.
Можете също така да вземете вашата супа KRAFT със себе си, за да работите в термо буркан. Или, подобно на американците, като модерна напитка като „супа за готвене“ в термо чаша *. Там модерната напитка се нарича "Бульон".
Състав:
Умишлено съм пропуснал количествата тук, защото най-добре се ръководите от размера на вашата тенджера и решавате коя дажба супа искате да сготвите. Просто напълнете саксията по ваш избор с посочените съставки до малко повече от половината път.
- Моркови
- лук
- целина
- Корен от магданоз
- Пиле (цяло или само пилешки джолан)
- масло
- Плодове от хвойна
- розмарин
- мащерка
- Дафинови листа
- сол
Подготовка:
- Нарежете грубо морковите и ги поставете в тенджера
- Добавете грубо нарязания на кубчета лук
- След това нарежете целина и корен от магданоз в тенджерата
- В следващата стъпка печете зеленчуците с малко олио
- След това сложете пилето в тенджерата
- Обичам да използвам плодове от хвойна, розмарин, мащерка, дафинови листа и сол за подправка
- Накрая залейте зеленчуците и пилето с вряща вода, за да покриете всичко с няколко сантиметра
- И оставете да къкри поне 4 часа при затворен капак
Ако се изпари твърде много вода, добавете гореща вода.
Моят съвет в края:
Колкото по-дълго къкри HühnerKRAFTsuppe, толкова по-ценно и енергизиращо става!
Пожелавам ви много забавления, докато готвите, и се надявам да ви хареса, за да се укрепите и да останете здрави и във форма.
Ако сте в настроение за повече рецепти, базирани на традиционната китайска медицина, тогава разгледайте моята електронна книга „63 рецепти за 5-те елемента на храненето с TCM“. Сигурен съм, че ще го намерите тук!
За автора - Анна Решрайтер
Аз съм Анна Решрайтер и ще ви покажа какъв невероятно гениален ефект може да окаже най-простата ХРАНА върху вашето физическо и психическо здраве - и как можете да използвате това знание от хилядолетия за себе си. Прост и подходящ за ежедневна употреба!
Аз съм квалифициран експерт по хранене по 5-те елемента на традиционната китайска медицина (TCM), квалифициран практикуващ шиацу, блогър, автор, подкастър и страстен лектор.
На моята онлайн платформа www.annatsu.at е въпрос, близък до сърцето ми, да кажа, че диетата TCM е проста, подходяща за ежедневна употреба и може да се използва от всеки.
Повече от 30 000 души четат моя блог всеки месец. Предавам ценните знания за храненето на TCM не само в моите статии в блога, но и в специфични за темата електронни книги, в лекции и в уеб семинари.
А от 2019 г. в подкаста „High 5 for your healthy diet“, който можете да намерите в iTunes, Spotify, YouTube,. можете да чувате и да се абонирате безплатно.
Началният курс на TCM вече наброява повече от 2000 участници и през 2018 г. вратите на годишната академия на TCM се отвориха. През 2019 г. стотици хора се присъединиха към Detox БЕЗ диета и се мотивират да вземат няколко Detox-БЕЗ диетични дни.
Каня ви в моята безплатна Facebook група „TCM храненето е много ПРОСТО“. Там ще намерите оживен обмен за TCM хранене, прости и ежедневни рецепти. радвам се за теб!
Моята страст е моята работа и TCM, експерименти в кухнята, хранене и наслада, забавление в спорта и умствените упражнения. Сърцето ми принадлежи на малкия ми син и съпруга ми, с когото живея в покрайнините на Виена и се радвам на живота.