Рецепта от зелена салата Яжте по-умно

Зелена салата - Фината зелева салата не се комбинира перфектно само с месо като гарнитура.

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

Зелена сила червено и бяло: червеното зеле дължи цвета си на високото съдържание на антоцианини. Тези вторични растителни вещества не само укрепват имунната система, но имат и противовъзпалителен ефект. Зелето също има резултат с високо съдържание на витамин С. Така наречените глюкозинолати са отговорни за типичния аромат на зеле. Тези ароматни вещества предпазват клетките ни от свободните радикали, които също насърчават болестите и преждевременното стареене.

И какво става с салат от зеле? Страхотни спътници на зелевата салата с червен пипер са например бургерите. Какво ще кажете за EAT SMARTER Turkey Burger от авокадо? А любителите на зеленчуците могат да се насладят на зелевата салата с бургер тофу.