Рецепта от тиквено смути с портокалово етерично масло (лесно, бързо)

17 януари 2016 г.

масло

Смути от тиква, за да го опитате? Каква смешна идея! Въпреки това, този cucurbitaceae крие много тайни. Като се започне с интересния хранителен състав и финия и сладък вкус: изберете тиква, за да приготвите здравословни ястия под формата на супа. или студена напитка! Нищо като смути, което да разкрива кремообразната му текстура. Смесена в блендер с банан, малко мед и етерично масло от портокал, открийте тиква, тъй като никога не сте я опитвали !

  • 2 с.л. тиквено пюре
  • 2 капки етерично масло от портокал
  • 1 банан
  • 10 cl мляко
  • 1 C. течен мед