Рецепта от палео пъстърва (Приготвяне 15 минути Готвене 15 минути)

Диета

Рецепта за палео пъстърва

Преамбюл:

Палео кухнята благоприятства животинските протеини и естествените храни. Предложената рецепта за пъстърва е вдъхновена от тази диета, богата е на цвят и вкус и не е сложна за направа. Опитайте и променете хранителните си навици.

минути

Подготовка: 15 мин

Готвене: 15 мин

Съставки за приготвяне на тази рецепта за 6 души:

6 квадрата сьомга пъстърва
300 г кокосов крем
3 малки тиквички
1 карфиол
12 листа пресен босилек
6 листа от зелена салата
2 с.л. лимонов сок
Няколко щипки сол
Няколко щипки пипер

Поетапно приготвяне на рецептата за палео пъстърва:

1. Потопете зеленчуците във вода, отцедете ги и ги подсушете в кърпа за чай.

2. Нарежете цветята на карфиола, след това го нарежете с нож за почистване. Поставете ги в кошницата на вашия параход.