Рецепта от крем от авокадо - допълнителният здравословен крем Фабрика за салати

Рецепта за крем от авокадо, която има място в готварската книга на всеки, който спазва диета!

С авокадото наскоро поставихме връзката си на нова основа, така че обръщам много повече внимание на свалянето само на меките от зеленчуковия плот.

(Можете да прочетете за полезните ефекти на авокадото в рецептата за авокадо брауни, като кликнете върху връзката!)

Диетични рецепти за хляб за приготвяне на сандвичи >>> Диетични рецепти за хляб

Диетичен кроасан за приготвяне на сандвичи >>> Рецепти за диетични кроасани

Диетични коктейлни рецепти за приготвяне на сандвичи >>> Диетични коктейлни рецепти

Рецепта за крем от авокадо

Съставки (за 2 човека):

• 2 зрели, меки авокадо
• 2 скилидки чесън
• много много листа от мента
• половин сок от лайм
• хималайска сол
• смлян пипер

Приготвяне на крем от авокадо:

1. Нарежете зрелото авокадо наполовина, освободете го от семето и каналирайте месото му в купа.
2. Добавете чесъна, настърган, ментата за ок. Натрошете 3/4 от сока от лайм, сол и черен пипер, след което пюрирайте цялото с пръчка миксер.
3. Намажете върху пълнозърнест хляб или хляб с ниско съдържание на въглехидрати като сандвич крем или като потапяне със зеленчукови ленти.
4. Като декорация можем да поръсим отгоре още малко ленено семе.

---