Рецепта Оризова салата със скариди и сурими за отслабване

Представяте си оризова салата, която е необичайна? Открийте оризовата салата за отслабване със скариди. Кой никога не е мечтал да опита от оризовата смес от скариди? Дори по време на вашата диета за отслабване ние се грижим за фигурата си! С ориз Басмати по-малко калоричен от бял ориз и варени скариди, подправени с лимонов сок и някои зеленчуци, тази салата ще бъде вашият съюзник за отслабване за обяд.

салата

  • 200 г ориз басмати
  • 16 пръчки сурими
  • 12 варени и обелени скариди
  • 2 моркова
  • 60 г грах
  • 60 г царевица
  • 1 лимон
  • 3 с.л. супени лъжици 3% мазнина сметана
  • 1 C. горчица
  • копър
  • сол пипер

Време за готвене: 15 мин

Пуснете ориза под вода, за да отстраните нишестето. Щом цветът на водата е ясен, това е добре. В тенджера налейте 3 обема вода за 1 обем ориз. Гответе ориза, както е указано на опаковката. Отцедете го и го оставете да се охлади.