Рецепта Научете как да направите масло от авокадо с чесън
Вкусни и богати на витамини, авокадото са пълноценни храни. Разберете как да направите чесново масло, източник на здравословни и вкусни мазнини. Идеална рецепта за добро хранене, докато се грижите за здравето си.
Богато на здравословни мазнини, идеални за регулиране на холестерола, авокадото е сърдечно, докато е силно диетично. За закуска на препечен хляб, в салата или дори в коктейлен сос, авокадото е идеално за питателна закуска. Какво ще кажете да направите масло от него? Тази рецепта ще стопи и най-претенциозните гастрономи, защото е фино подправена с чесън и е пълна с омега-3.
Закуска, която можете да избирате в свободното време
Цяло или приготвено, авокадо стимулира креативността в кухнята. И с основание може да се приготви в гуакамоле, суши, със сьомга, скариди и дори импровизиран в вкусен хумус! Лесно е да се пие сутрин с богато смути, придружено от сушени плодове за тонизиращ ефект. Тази рецепта е неизвестна, но ви позволява заменете животинското масло.
Следователно идеална подготовка за вегани или тези, които искат да гледат тяхната линия. Може да се разпространи върху препечен хляб и дори да замести източник на наситени мазнини в чиния. Идеален заместител на растителното масло за пълнене с добри мазнини, отлично за здравето.
Как да приготвя моето масло от авокадо с чесън ?
За да видите убедителни резултати за вашето здраве, препоръчваме ви да си набавите съставки от органичен произход. Освен да намажете тоста си, можете да го използвате във вашите рецепти за вкусен вкус, подправен с чесън, божи дар за най-гастрономите.
За да приготвите тази рецепта, ще ви трябва:
- 2 зрели авокадо с отстранена кожа
- 2 настъргани скилидки чесън
- 3 супени лъжици разтопено кокосово масло