Рецепта на мама Най-добрите рецепти на нашите майки

Диетичната супа на Benoit Gagnon, която трябва да опитате.

СЪСТАВКИ

2 кутии домати на кубчета
2 големи лука
2 домашно приготвени пилета или Knorr
1 микс от супа Lipton (пилешко и юфка или лук)
1 крак целина
1 или 2 кутии консервиран или пресен боб
2 зелени чушки (по избор)
2 килограма моркови
Подправете със сол, черен пипер, кури, магданоз, сос Уорчестър.

Нарежете зеленчуците по ваш вкус, запечете лука, добавете останалите съставки и покрийте с вода.
Оставете да заври за 10 минути.
Намалете температурата до средна и гответе, докато зеленчуците омекнат.

Тази супа може да се яде по всяко време на деня и колкото искате да ядете. Тази супа не добавя калории. Колкото повече ядете, толкова повече отслабвате.

Напитки: Неподсладен сок, чай, кафе, сок от червена боровинка, обезмаслено мляко, вода.

Ден 1: Всички плодове, с изключение на банани. Динята и динята съдържат по-малко калории от другите плодове.

Ден 2: Всички зеленчуци. Колкото искате, сурови, варени или консервирани. Зелените зеленчуци и салатите са най-добри. Особено без бобови растения (грах и царевица). Не забравяйте да ядете супата. За вечеря се възнаградете с голям картоф на фурна с масло. Днес не яжте плодове.

Ден 3: Яжте цялата супа, всички зеленчуци и всички плодове, които искате. Ако сте яли, както е описано по-горе в продължение на 3 дни и без измама, трябваше да отслабнете с 5 до 7 килограма.

Ден 4: Банани и обезмаслено мляко. Трябва да ядете поне 3 банана и да пиете колкото можете повече мляко. Не забравяйте супата. Бананите са с високо съдържание на калории и въглехидрати и днес тялото ви ще се нуждае от калий и въглехидрати.

Ден 5: Говеждо и домати. Можете да ядете до 20 унции говеждо месо и пресни или консервирани домати. Яжте супата поне веднъж днес.

Ден 6: Говеждо и зеленчуци. Яжте всички зеленчуци и телешко месо, които искате, за ваше удовлетворение. Можете да ядете 2 или 3 пържоли, но без картофи. Уверете се, че сте яли супата поне веднъж днес.

Ден 7: ТОВА Е, че сте успели! Кафяв ориз, неподсладени плодови сокове и зеленчуци. Всичко това на воля, без да забравяме супата. Можете да добавите зеленчуци към ориза.

В КРАЯ НА СЕДМИЦАТА, АКО НЕ БЕХТЕ ДА ЗАГУБИТЕ МЕЖДУ 10 И 17 ТЕКСТА АКО ЗАГУБИТЕ ПОВЕЧЕ ОТ 17 КНИГИ, ПОЧАКАЙТЕ 2 ДНИ, ЗА ДА ЗАПОЧНЕТЕ ОТНОВО.

Този 7-дневен режим може да се използва толкова често, колкото искате. Ако се спазва правилно, това ще прочисти системата ви и ще ви създаде усещане за благополучие както никога преди. След 7 дни ще се почувствате поне 10 килограма по-леки, вероятно 17 и пълни с енергия.

Тази диета е бърза и изгаря много мазнини. Тайната: изгаряте повече калории, отколкото приемате. Тази диета не позволява алкохол по всяко време и най-добре е да завършите поне 24 часа, преди да го приемете.

Тъй като храносмилателната система на всеки е различна, тази диета ще работи по различен начин за всички. След 3 дни ще имате повече енергия. Можете да изядете чаша All brand или фибри. Въпреки че можете да пиете кафе, след 3 дни ще откриете, че не чувствате нужда.

Супата може да се яде, когато сте гладни по всяко време и в неограничени количества. Не забравяйте, че колкото повече ядете, толкова повече отслабвате. Можете да ядете варено или печено пиле вместо говеждо, но без кожата. Можете също така да замените говеждото с риба на скара, само 1 ден от 2-те дни, в които ядете говеждо. Протеините в говеждото са необходими.