Рецепта - моркови, тиквички и карфиол във фурната - Отслабнете бързо и добре
Печени моркови, тиквички и карфиол
Печени моркови, тиквички и карфиол (Снимка от www.elanaspantry.com)
Печените зеленчуци са бързи, лесни и много здравословни. Това ястие ще внесе цвят в чиниите ви и добри хранителни вещества в тялото ви.
- 1 малък карфиол
- 1 средна тиквичка
- 6 моркова
- Зехтин
- Сол и черен пипер
- 5 стръка розмарин
- Нарежете карфиола на букети
- Нарежете тиквичките на филийки от 1 см
- Нарежете морковите по диагонал на филийки от 1 см
- Поставете зеленчуците в купа
- Добавете 2 супени лъжици зехтин, след това сол и черен пипер
- Поставете зеленчуците върху лист за печене
- Печете при 180 ° C (T6) за 30 минути
- Извадете листа за печене от фурната и преместете/обърнете зеленчуците според готвенето
- Разпръснете розмарина върху зеленчуците
- Гответе още 10 минути
- Да служа
- За печат
- Електронна поща
- Yahoo Mail
- Gmail
- СМС
- Вайбър
- Facebook Messenger